Encuentra ese lugar
donde poder ser tú mismo

Consigue las herramientas
necesarias para hacerle frente a la vida

Mira dentro de ti y hallarás la respuesta

Relájate más, preocúpate menos

La vida es como el mar, nunca sabes cómo va a estar la marea.
Por eso tienes que aprender a que no te arrastren las olas

Vivir el camino de forma correcta no será fácil
pero valdrá siempre la pena

Tal vez hayas llegado hasta aquí por casualidad.

Es posible que solo busques unos cuantos consejos o recomendaciones para salir del bache por el que estás pasando.

Quizá te dé miedo aceptar que necesitas ayuda y el mismo miedo te lleve a pensar: “tampoco es para tanto”. Pero más allá de tu pensamiento date cuenta de cómo te sientes.

Aún así, sea cual sea tu problema nunca olvides que siempre hay una solución, aunque a veces nos resulte complicado encontrarla.

Tomar distancia, elevarnos para poder mirar desde arriba aquello que nos preocupa o simplemente mirar desde otra perspectiva nos puede ayudar a encontrar la solución adecuada.

Imagina una obra de teatro en la que tú eres el protagonista, tú estás en el escenario participando, escuchando, viviendo y sintiendo. Ahora imagina que pudieses por un momento bajar del escenario y sentarte en una de las primeras filas. Probablemente te darías cuenta de que la obra se ve muy diferente desde fuera del escenario ¿verdad?. Pues bien, esto mismo es lo que nos pasa en nuestra vida. Y puede resultar muy útil contar con la visión, la ayuda y el apoyo de un profesional que nos pueda ayudar a ver las cosas de una manera diferente.

Quiero que sepas que lanzarte a la aventura de la terapia no solo te ayudará a salir de este bache, sino que además también puedes aprender a coger las riendas de tu vida para poder tener la vida que deseas vivir.

“Nunca es tarde para ser como tú quieras ser”.

Dra. Belma Ruiz

He llamado psiconeurofeedback a esta página con la intención de aunar la psicología, con todo lo que la palabra abarca (terapia, diferentes corrientes psicológicas, etc.) con neurofeedback una técnica bastante novedosa en nuestro país, de momento. Porque este maravilloso entrenamiento para nuestros cerebros siempre, se puede combinar con terapia mejorando considerablemente los resultados de la misma.

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Terapias Psiconeurofeedback

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Terapia Tradicional

Dentro de la psicoterapia podemos encontrar diversas corrientes que enmarcan diferentes técnicas terapéuticas, desde los modelos psicodinámicos a los sistémicos, pasando por los gestálticos o los cognitivo-conductuales. Son como diferentes caminos que nos pueden llevar a nuestra meta u objetivo terapéutico, es decir aquello que necesita la persona que acude a un psicólogo pidiendo ayuda.

Neurofeedback

Es una avanzada técnica científica, basada en el principio de neuroplasticidad. Es decir, la capacidad que tiene nuestro cerebro para crear nuevas conexiones neuronales. Este innovador método nos permite realizar un entrenamiento, de forma sencilla y segura, consiguiendo de esta forma la mejora de nuestra actividad cerebral

Biofeedback

Como todos sabemos, cuerpo y mente están conectados. Mediante biofeedback podemos ser conscientes de funciones fisiológicas regidas por el SNA, como es el caso del ritmo cardiaco, la temperatura corporal, etc. Pudiendo regular y optimizar estas funciones para mejorar problemas de ansiedad, apneas por somatización o dolor crónico entre otros.